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정보

타트체리 콜라겐 젤리 5분 정리 효능 중년 건강에 중요한 것 중 하나가 수면의 질입니다. 밤에 숙면을 취하기 위해서는 우리 몸의 멜라토닌이라는 물질의 분비가 중요한데요. 타트체리는 부족한 멜라토닌 보충은 물론 각종 성인병 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있어요. 오늘은 탤런트 김형자 씨가 광고하는 타트체리 콜라겐 젤리 제품을 가지고 타트체리의 각종 효능과 섭취방법에 대해 알아볼게요. 타트체리 효능 영양성분 #1 멜라토닌 요즘 건강에 신경 쓰시는 분들의 최대 화두는 ‘면역력’이 아닐까 싶습니다. 면역력을 기르기 위해서는 건강한 식사, 규칙적인 운동, 쾌적한 환경 등 중요한 요소가 많죠. 하지만 무엇보다 잠을 제대로 자는 것이 몸의 리듬을 정상적으로 만들고 면역력을 유지하는데 가장 중요하지 않을까요? 멜라토닌이 풍부한 것으로 알려진 타트체리는.. 더보기
보스웰리아 효능 5가지 (+잘못 알려진 내용) 집에서 시간을 보내면 평소보다 활동량이 적은 만큼 관절 건강관리에도 소홀해지기 쉽죠. 하지만 일상에서 우리의 모든 움직임에는 관절이 사용되고 있는 걸 잊으면 안 되는데요. 오히려 이렇게 적게 움직이다가 한 번씩 크게 관절을 사용할 때 문제가 생길 확률이 높다고 합니다. 오늘은 관절과 연골 관리에 효능이 있다고 하는 보스웰리아의 5가지 효능에 대해 알아보려고 합니다. 보스웰리아란? 보스웰리아는 우리나라에서 유향으로 불리고 있는데요. 건조한 산악 지대에 서식하는 유향 나무의 수지로 만들어지는게 보스웰리아(유향)이라고 해요. 유향은 나무의 진액이 그렇듯 나무향과 코를 자극하는 매운 향이 특징으로, 효능을 위해 차로 담가 마시거나 보조제 형태로 섭취하는게 일반적이고 아로마 테라피에 사용하거나 직접 피부에 바르기.. 더보기
초유단백질 추천 10가지 궁금증 해결 단백질이 우리 몸에 중요하다는 말 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 단백질은 우리 몸의 수분이 유지되게 하고 항체와 호르몬 형성에 사용된다고 해요. 근육을 키우려는 목적이 아니더라도 몸무게 1kg당 0.8g에서 1.2g의 단백질을 섭취를 추천하는데요. 하지만 일반적인 식사만으로는 단백질을 매번 충분히 챙겨 먹기가 어렵습니다. 오늘은 단백질 섭취 보조제로 추천하는 초유단백질의 효능에 대한 궁금증 13가지에 대해 알아보려고 합니다. 초유단백질에 대한 궁금증 10가지 질문 1. 초유 단백질이 뭔가요? 초유는 출산 후 처음 몇 시간 동안만 산모의 유선에서 생산되는 모유와 다른 유백색의 액체입니다. 초유는 갓 태어난 아기에게 꼭 필요한 면역 및 성장 인자를 제공하는 역할이라고 해요. 초유단백질은 이러한 동물성 단백질인.. 더보기
레몬밤 효능 14가지 레몬밤은 다이어트에 도움을 줄 수 있는 효능으로 많은 분들이 찾는 식품 중에 하나입니다. 허브의 일종인 레몬밤은 꽃과 잎, 그리고 줄기까지 이용할 수 있는데요. 레몬밤의 잘 알려진 효능만 해도 14가지나 됩니다. 하지만 섭취 시 주의사항도 분명히 있는 편인데요. 레몬밤의 효능은 무엇이고 어떻게 이용할 때 건강과 다이어트에 도움을 받을 수 있는지 먹는 법까지 알아보도록 하겠습니다. 레몬밤 효능 14가지 1. 중성지방 수치 감소에 도움을 줄 수 있음 레몬밤은 잎에서 레몬 향이 나기 때문에 붙은 이름입니다. 다르게는 벌꿀에서 유래한 '멜리사(Melissa)'라는 이름으로 불리고 레몬밤 오일은 멜리사 에센셜 오일로 불립니다. 멜리사 에센셜 오일의 향은 여러 가지 효능이 있는 것으로 알려졌는데, 중성지방(트리글리.. 더보기
피자알볼로 메뉴 인기 Best 5 피자를 주문하기 위해 배달 앱을 켜보면 정말 많은 피자 브랜드를 확인할 수 있습니다. 각자 개성 있는 메뉴를 갖추고 있고 가성비가 훌륭한 곳도 많기 때문에 크고 유명한 브랜드만 고집할 수 없는데요. 대형 브랜드에 비해 가격이 저렴하면서도 재료와 피자의 품질이 뛰어나 많은 사랑을 받고 있는 '피자알볼로'의 인기 메뉴에 대해 알아보려고 합니다. 피자알볼로의 Best 5 피자에는 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 피자알볼로 인기 메뉴 Best 5 추천 피자알볼로는 국내에 대중화 되어있는 미국식 피자 대신 덜 자극적이고 영양학적으로 균형 잡힌 건강한 피자를 만들고자 하는 방향성을 갖고 있다고 합니다. 이탈리안 전통 피자를 모티브로 한 피자알볼로는 식용유 대신 올리브를 사용하고, 밀가루 대신 진도산 흑미를 사용.. 더보기
백반기행 진주 중앙시장 맛집 3곳 TV조선 '식객 허영만의 백반기행' 74회는 경남 진주의 밥상을 소개합니다. 경상남도 진주는 남강을 끼고 문화, 상업, 교육의 중심지로 성장해온 지역입니다. 많은 사람들이 오갔던 곳인 만큼 역사와 전통을 자랑하는 다양한 음식을 맛볼 수 있다고 하는데요. 식객 허영만과 배우 박상민 씨가 출연한 '식객 허영만의 백반기행' 74회 경남 진주 편의 음식들을 살펴보도록 하겠습니다. *다른 정보를 얻고 싶다면? PC에서 컨텐츠 내의 링크나 하단의 관련글을 참고해주세요. 모바일에서 컨텐츠 내 링크를 참고해주세요. 백반기행 진주 중앙시장 맛집 3곳 식객 허영만의 백반기행에 나오는 진주 중앙시장입니다. 진주 중앙시장은 그 시작이 1884년으로 알려져 있는데요. 무려 136년 전통을 자랑하는 진주를 대표하는 전통시장입니다.. 더보기
전기장판 추천 브랜드 Best 3 기온이 내려가면서 실내에서도 밤 사이 공기가 많이 차가워집니다. 아직 보일러를 틀기는 이른 시기인 만큼 보온을 위해 전기장판 구매를 고려하시는 분들이 많죠. 전기장판은 보일러와 달리 전자파가 우려되기 때문에 제대로 검증된 제품을 구매해야 합니다. 오늘은 가장 많은 사람들에게 선택을 받고 추천하고 있는 인기 전기장판 브랜드 best 3을 알아보겠습니다. *다른 정보를 얻고 싶다면? PC에서 컨텐츠 내의 링크나 하단의 관련글을 참고해주세요. 모바일에서 컨텐츠 내 링크를 참고해주세요. 전기장판 추천 브랜드 Best 3 #1 일월 (주)일월은 국내 건강매트 시장점유율 1위의 전기장판 제조 판매 브랜드입니다. 일월은 온수매트, 전기매트, 전기요 등 다양한 온열기구를 판매하고 있는데, 공통적으로 해당되는 일월 전기.. 더보기
파파존스 메뉴 인기 Best 5 도미노피자, 피자헛만큼이나 국내에 들어와 있는 피자 브랜드 중 유명한 곳이 '파파존스'입니다. 다른 브랜드들에 비해 100% 현지화를 하지 않고 본토 스타일을 유지하고 있다는 평이 많습니다. 부담스럽지 않은 미국 스타일 피자의 맛을 느끼고 싶다면 파파존스 피자를 시켜보는 것이 좋을 것 같습니다. 파파존스 피자 메뉴는 잘 알지 못하기 때문에 가장 잘 팔리는 인기 메뉴 Best 5를 조사해봤습니다. 파파존스 인기 메뉴 리스트에는 어떤 피자들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 파파존스 피자 주문하기 파파존스의 피자에는 4가지의 엣지도우 스타일이 있습니다. 기본 피자 엣지인 '오리지널', 고구마 무스 두 겹과 치즈로 이루어진 '골드링', 엣지를 따라 치즈가 가득 들어있는 '치즈롤', 그리고 엣지 끝까지 토핑이 가.. 더보기

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